ORARIO FDC

ORARIO FFC (prossima riapertura)

Hatha-Yoga

Lo Yoga è una disciplina olistica millenaria che unisce le forze vitali (corpo, anima e mente), per sperimentare l'armonia tra sensi, spirito e pensiero. Tramite il controllo del corpo con varie posizioni (asana), l'individuo ricostruisce un dialogo con sé stesso e ritrova il benessere fisico e la pace dei sensi.

Muay Thai

MuayThai (in thailandese มวยไทย, muai thai; [mua̯j tʰaj] pronuncia), noto anche come thai boxe, boxe tailandese, pugilato tailandese o "l'arte delle 8 armi", è un'arte marziale e sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai (Muay Boran), antica tecnica di lotta tailandese. Esso utilizza una vasta gamma di percussioni in piedi e di tecniche d'aggancio (clinch).

Gli Atleti possono vincere per KO, KO tecnico, ritiro o decisione dei giudici. 

Functional Training

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Aerial Workout

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My Pilates

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